L’allenamento con i pesi o body building è una forma di allenamento anaerobico che offre più di un vantaggio all’ora di dimagrire, tonificare i muscoli e aumentare la massa muscolare. All’inizio è consigliabile andare in palestra due volte alla...
Con l’arrivo del caldo quasi tre italiani su quattro (74%) si espongono ai raggi solari per ottenere la sospirata abbronzatura. È quanto emerge da una indagine Coldiretti/Ixè su «La passione degli italiani per il sole» presentata in occasione del...
Se ci si impegna per davvero, sono sufficienti dieci giorni per disintossicarsi e perdere sensibilmente peso. È la promessa dell’americano Mark Hyman, medico, ricercatore, educatore, attivista e autore di fama internazionale, considerato tra i...
In campo alimentare non si può dire di poter dimagrire in poco tempo e soprattutto non si possono dare risposte universali e valide per tutti. I fattori in gioco (sia fisici che psicologici) sono molti e complessi, variano da persona a persona e soltanto uno specialista è in grado di considerarli seriamente nel loro insieme, per poi suggerire la soluzione personalizzata più idonea.
Tuttavia abbiamo raccolto delle testimonianze davvero molto utili che ci permetteranno di confrontarci e dire agli altri le nostre esperienze. Tutto ciò che vedrete scritto su questo sito sono ricette utili per dimagrire naturale in poco tempo testate e provate da altre persone. Per cui potrete seguire questi consigli ma cercate di ragionare sempre in confronto al vostro essere, alla vostra alimentazione e soprattutto al vostro peso.
Nella nostre scuole si dovrebbe insegnare anche scienza dell’alimentazione per far capire ai nostri bimbi quanti sia importante importante e fondamentale l’alimentazione corretta per una vita sana. È urgente insegnare sopratutto ai nostri giovani che il cibo deve essere la nostra ”medicina quotidiana”, in quanto mangiando bene si possono prevenire molte patologie quali obesità, diabete, ipertensione e tante altre ancora.
Dimagrire naturale, e in generale dimagrire è una delle cose che richiede la maggior forza di volontà possibile e immaginabile. Tutto si fa con la volontà; si studia con la volontà, si lavora con la volontà, si smette di fumare con la volontà. Per cui cercate sempre di essere motivati se volete intraprendere un cammino di alimentazione corretta. Non esitate a chiedere consiglio da un esperto del settore. Non fate tutto da soli. Cercate sempre aiuto a qualcuno che ha vissuto questi momenti e soprattutto siate gioiosi. Dimagrire vuol dire stare bene con se stessi e guardarsi allo specchio amandosi!
