Diete

Dieta del tonno per perdere 5kg in 3giorni
18/11/2017 -

La dieta del tonno è un po’ la dieta che tutti vorremmo conoscere. Se devi perdere un bel po’ di kg, ma hai veramente pochissimi giorni a disposizione non c’è niente di meglio di questo regime alimentare. Questa dieta dura, infatti, soli 3 giorni e promette di farvi perdere fino a 5 chili. L’importante è rispettare alcune regole, come per esempio bere almeno 2,5 litri di acqua al giorno e seguire...

 

Ecco la dieta ideale per il tuo Cane
17/11/2017 -

QUAL è la dieta ideale per i migliori amici dell’uomo? Ecco la ricetta: carne cruda di manzo di buona qualità (70%) più un complemento di farina di riso, farina di ceci, fiocchi d’avena, carote, acidi grassi omega 3 derivati da alghe e un complesso vitaminico minerale. Inumidire il tutto con acqua e servire una volta al giorno. La quantità, naturalmente, dipende dalla taglia del cane. Il mix è...

 

Positive Nutrition, i dettagli della dieta
16/11/2017 -

Think Positive è meglio. Non solo per la psiche ma perché ci permette di vivere in salute e più a lungo rispetto la media. Proprio come succede a Okinawa o in Sardegna, le cosidette zone Blu, dove la gente raggiunge con successo età avanzate grazie a una sana dieta ipocalorica, attività fisica e una buona dose di gioia di vivere. Ed è proprio facendo tesoro di questa dimostrazione...

 

Dieta del frutto miracoloso: l'ananas!
15/11/2017 -

La dieta dell’ananas è una delle più gettonate nell’ultimo periodo in quanto promette di perdere velocemente qualche chilo in eccesso. In particolare sarebbe possibile dimagrire 4 chili pochi giorni. Ed in effetti questo frutto ha delle proprietà che lo rendono indicato per una dieta dimagrante. In ogni caso prima di intraprendere qualsiasi percorso dietetico vi consigliamo sempre di rivolgervi al...

 

Dimagrire senza dieta ne' palestra e' possibile
14/11/2017 -

Per dimagrire bisogna mangiare bene e fare attività fisica. Facile a dirsi, un po' meno a farsi. Specie se si è molto pigri di indole e non si ha voglia di rinunciare alla buona tavola o di stravolgere le proprie abitudini. Non tutti, infatti, amano andare in palestra o riescono a resistere alle tentazioni della gola. Più facile fare qualche piccola modifica al proprio stile di vita, senza...

 

Tutti i trucchi per bruciare rapidamente calorie
13/11/2017 -

La dieta dimagrante è strettamente legata alle calorie e queste ultime invece sono collegate alle cattivi abitudini a tavola e nella vita di tutti i giorni. Rimanere in forma o perdere peso non è sempre semplice e per quanto riguarda le calorie è essenziale che quelle assunte siano inferiori a quelle consumate o al massimo allo stesso livello onde evitare l’accumulo di tessuto adiposo, il...

 

Come rimanere magri senza dieta
11/11/2017 -

Avete mai invidiato qualcuno che mangia tutto quel che vuole e non prende un etto? Comprensibile, soprattutto se, per raggiungere la forma perfetta, non vi risparmiate fatiche e sacrifici. Purtroppo alla genetica non si può porre rimedio e queste persone sono particolarmente fortunate. Si possono, però, adottare dei piccoli accorgimenti in grado di fare la differenza. Ecco, quindi, dieci...

 

Prevenire il Diabete con la dieta
10/11/2017 -

Sempre più indizi sul fatto che un'alimentazione sana può aiutare a prevenire e anche, addirittura, a curare il diabete: un lavoro condotto dall'italiana Francesca Romana Mancini mostra che una dieta in cui abbondano cibi ricchi di antiossidanti (dalla verdura ai frutti di bosco, dalle noci al cioccolato extrafondente etc) riduce il rischio di diabete.     Pubblicata sulla rivista Diabetologia, la...

 

Gli alimenti antiossidanti per il benessere psicofisico
09/11/2017 -

Le sostanze antiossidanti, come noto, sono capaci di interferire con le reazioni chimiche di ossidazione che danno origine ai radicali liberi. Tra gli antiossidanti di origine alimentare: acido ascorbico o vitamina C, tocofenoli, carotenoidi, flavonoidi, resveratrolo, oltre a selenio, rame, manganese e zinco. Gli antiossidanti, ognuno a modo proprio, aiutano, dunque, a neutralizzare i radicali...

 

Dieta della Mela bruciagrassi
08/11/2017 -

Con la dieta della mela è possibile dimagrire 4 chili in 2 settimane e depurare il proprio corpo. Perdere peso velocemente è l’obiettivo di molti, oggi, grazie alla dieta delle mele, è possibile dimagrire 4 chili in sole 2 settimane.  La dieta della mela viene dalla Cina e non solo è utile per dimagrire in pochi giorni, ma la dieta della mela aiuta anche a disintossicare e purificare l’organismo...

 

Dieta Sukkar: tanti chili in poche settimane
07/11/2017 -

Realizzato dal Dottor Sukkar, questo regime alimentare è la combinazione di due diete di mondi differenti. La dieta Sukkar unisce alimenti della tradizione mediterranea a quelli orientali, nello specifico giapponesi. Se desideri seguire un’alimentazione corretta per dimagrire qualche chilo prima della prova costume, questa dieta è quella che fa al caso tuo, perché ti permette di perdere ben 4...

 

Dieta lampo per perdere 2kg in 6 giorni
04/11/2017 -

La dieta lampo fornisce circa 1.200 – 1.300 calorie al giorno e ti permette di ritrovare la linea grazie ad alimenti ricchi di vitamine. La dieta veloce dura solo una settimana e si basa su alimenti integrali, tanta frutta, verdura di stagione e proteine magre come carne, pesce e formaggi magri. Per garantire il corpo la giusta dose di vitamine e antiossidanti la dieta lampo prevede il consumo...

 

Dieta miracolosa del minestrone per perdere tanti kg!
03/11/2017 -

La dieta del minestrone è una delle diete che almeno una volta nella vita tutti provano, perché è efficace, semplice da seguire e, nel giro di pochissimi giorni, permette di perdere 5 Kg, e se prolungata di poco anche fino a 7 o 8 Kg. Un po’ tanto, in vista della prova costume ad esempio. È indicato seguirla per almeno sette giorni, ed è ripetibile anche per la settimana successiva ma bisogna...

 

Giapponese e dieta: cosa evitare
02/11/2017 -

Giapponese e dieta: il legame non è complicato. Quindi nessuna paura, poiché sushi e bilancia mostrano una vera intesa. Alcuni consigli da rispettare e tutto va alla grande. Si sa, la dieta dimagrante non elimina il riso. E poi la sua quantità nel sushi è relativamente scarsa. A dire il vero, in ogni dieta ipocalorica non possono mancare i carboidrati complessi, un giusto apporto deve essere...

 

Ictus colpisce gli italiani per colpa della Dieta Mediterranea
30/10/2017 -

Ictus, un male che colpisce moltissimo in Italia. Con un'incidenza decisamente sopra la media: quasi 200mila casi l'anno, di cui il 20% non sopravvive, e 50mila persone che devono convivere con gravi disabilità. SI tratta della terza causa di morte nel nostro paese e della prima causa di disabilità negli adulti. Come spiega Simona Giampaoli del dipartimento Malattie cardiovascolari dell'Istituto...

 

Dieta per obesi: cosa sapere se devi perdere tanto peso
28/10/2017 -

PRIMA REGOLA: NON SI DIMAGRISCE IN FRETTA Innanzitutto, le persone pensano che se devono perdere molto peso sono autorizzate a farlo in fretta. Tipo: 10 o 15 chili in un mese. Sbagliato! Anche nella dieta per obesi, è necessario avere un dimagrimento molto lento. Non maggiore di 4 o 5 chili al mese. L’unico neo di fare una dieta come si deve, è che bisogna essere costanti e motivati per molto più...

 

Dieta Bioimis: cos'e' e come funziona
27/10/2017 -

La dieta Bioimis è un nuovo approccio alimentare, che nulla ha a che spartire con i metodi dimagranti tradizionali. Trattasi di un vero e proprio stile di vita impostato sulla corretta alimentazione, che invita a consumare prodotti naturali, non contaminati dai processi di lavorazione industriale. Grazie alla supervisione di un team di esperti ognuno può stabilire un programma personalizzato,...

 

Dieta del supermetabolismo: 4 chili in 1 mese
26/10/2017 -

Haylie Pomroy ha scritto questo libro: ‘La dieta del Super metabolismo’ , mangia di più perdi più chili, meno 10 kg in 28 giorni! Haylie Pomroy ha aiutato migliaia di persone a perdere fino a 10 chili in 4 settimane, grazie al potere bruciagrassi del metabolismo. La nutrizionista dice: ‘ Sono la donna che sussurra al metabolismo’  e questa donna riuscirà a risvegliare il vostro...

 

Dieta della pizza per dimagrire con gusto
24/10/2017 -

Sfatiamo un luogo comune. La pizza non fa aumentare di peso, se si seguono alcuni accorgimenti per mantenere le giuste proporzioni tra carboidrati e proteine. È fondamentale infatti saper scegliere la pizza giusta, priva di salumi, carne, uova, e ricca di verdure grigliate.  Bene quindi gli ingredienti classici: pomodoro, mozzarella, un filo d´olio d´oliva e verdure di tutti i tipi, a patto che...

 

Metabolismo veloce? 8 errori da evitare
23/10/2017 -

Per avere un metabolismo veloce occorre un giusto mix di alimentazione sana, attività fisica e uno stile di vita corretto. Il nostro organismo è un meccanismo delicato, che va trattato con cura e attenzione. Abbiamo già visto 5 alimenti che ralletano questo processo naturale nel nostro organismo. Oggi vedremo 8 problemi ed errori molto comuni, da evitare. Pesticidi negli alimenti Alcuni...

 

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